#Péče o pleť

Péče proti stárnutí: jak vybrat správný kosmetický přípravek ve věku 20, 30, 40, 50 let (a později)?

Začínají se rýsovat první vrásky, pleť není tak pevná jako dřív nebo vás trápí pigmentace? Nebojte, existují krémy a anti-age péče, které tyto změny umí viditelně zjemnit. Podívejte se, jak správně pečovat o mladistvý vzhled pleti, a využijte naše praktické tipy. Třeba díky tomu najdete v SEPHORA svůj nový oblíbený krém proti vráskám.

Krém proti vráskám vs. anti-age péče – čím se tyto produkty liší?

Tohle je jedna z nejčastějších otázek v péči o pleť. Krémy proti vráskám cílí především na samotné vrásky – například vějířky kolem očí, rýhu mezi obočím nebo linky kolem rtů. Anti-age péče je naopak komplexnější. Kromě samotných vrásek řeší také ztrátu pevnosti pleti, pigmentové skvrny, únavu, mdlý tón a další známky stárnutí. Pleť hydratuje, vyživuje a podporuje její přirozenou regeneraci.

Stárnutí má mnoho podob, a to by měla odrážet i vícerozměrná péče o pokožku, která zmírňuje všechny jeho projevy.

Pleť ve dvaceti a anti-age péče, která jí prospívá

Ve dvaceti letech nejsou známky stárnutí téměř viditelné – buňky se rychle obnovují a kolagen udržuje pleť pevnou a hladkou. Právě v tomhle období je ale dobré začít s prevencí. Základem je důkladné čištění pleti ráno i večer, pravidelné odlíčení bez výjimek a hlavně ochrana před sluncem a znečištěním.

K prvním anti-age produktům (i když se tak možná nenazývají) patří kvalitní hydratační krém s UV filtrem a krém na oční okolí. V tomto věku nepotřebujete hutné a velmi výživné textury. Důležité je, aby krém pleť hydratoval a chránil před slunečními paprsky. Právě slunce v kombinaci s městským smogem dokáže napáchat největší škody a urychlit stárnutí pleti.

Kvalitní péče o 30letou pleť

Kolem třicítky se začínají objevovat první mimické vrásky, pleť může být sušší a buněčná obnova už neprobíhá tak rychle jako dřív. Produkce kolagenu postupně klesá a stres či únava tenhle proces jen urychlují. Výsledek? Jemné linky a vrásky jsou viditelnější a pleť může působit unaveně a bez jasu. Právě v tomto období je vhodné zařadit krémy na první vrásky – ty, které pleť vyhlazují a zároveň chrání její mladistvost. A jaký protivráskový krém po třicítce vybrat? Skvělou volbou je Sisley All Day All Year, který kombinuje ochranný a revitalizační účinek.

Pleť kolem čtyřicítky a její potřeby

Kolem čtyřicátého roku se vrásky stávají výraznějšími, pleť ztrácí pevnost a bývá méně zářivá. Přibližně po 45. roce se začíná projevovat i úbytek pružnosti a hustoty pokožky – pleť působí tenčí a méně pevná. Právě v tomto období je vhodné zařadit kosmetiku s liftingovými a zpevňujícími složkami, které podporují kontury obličeje a navrací pokožce pružnost.

Do každodenní péče je ideální zařadit sérum, denní i noční krém a také specializované krémy na okolí očí a rtů.

A co pro pleť v tomto věku doporučujeme? Vyzkoušejte rozjasňující sérum SEPHORA Collection GLOW. Dodává pleti jas, sjednocuje její tón a pomáhá zpomalit stárnutí způsobené volnými radikály.

Pleť po padesátce a období menopauzy

Po padesátém roce života se mohou objevovat pigmentové skvrny a změny spojené s hormonálními výkyvy – hustota pleti se vlivem menopauzy výrazně snižuje. V tomto období je důležité zaměřit se na krémy, které modelují a zpevňují kontury obličeje. Skvělou volbou je například Clarins Extra Firming AST. Doporučit můžeme také Dior Capture Day Creme, který pleť navíc okysličuje, stimuluje a pomáhá jí udržet energii i celkovou vitalitu.

Pleť po šedesátce a dál

Po šedesátém roce života je pleť tenčí, citlivější a téměř bez přirozeného kožního mazu. Rychle se vysušuje a ztrácí pevnost. Vrásky jsou hlubší a kontury obličeje se pozvolna snižují. Péče by proto měla být výživná, hřejivá a zaměřená na intenzivní regeneraci. A jaký protivráskový krém s prokázaným anti-age účinkem zvolit? Dr Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic. Je hutný, regenerační, hydratuje, vyhlazuje a dodává pleti viditelnější liftingový efekt.

Anti-age péče podle potřeb pleti

Neexistuje jediný univerzální způsob, jak pečovat o pleť, aby si udržela mladistvý vzhled co nejdéle. Všechno záleží na individuálních předpokladech, životním stylu a samotné pokožce. Někdy se pigmentace objeví už kolem 25. roku, a naopak některé ženy po padesátce vypadají na čtyřicet. Proto je dobré znát konkrétní řešení podle potřeb pleti. Které složky ve složení pleťových krémů hledat podle toho, co vaše pleť potřebuje?

● Proti vráskám – kyselina hyaluronová a retinol (vitamin A). Hydratují pleť do hloubky, podporují obnovu buněk a zpomalují proces stárnutí.

● Proti ztrátě kontur obličeje – mořské extrakty, vitamin C, retinol a zelený čaj. Posilují podpůrná vlákna pleti a stimulují tvorbu kolagenu.

● Proti úbytku objemu – řasy a hyaluronová kyselina nové generace, například v řadě Bio-Performance od Shiseido.

● Proti pigmentovým skvrnám – vitamin C, který reguluje nadbytek melaninu a pleť prosvětluje.

Jednu věc ale platí pro každého – nehledě na typ vaší pokožky. Největším nepřítelem pleti v jakémkoliv věku a jakéhokoliv typu je slunce. Proto byste vždy měla používat kosmetiku s UV filtry.

Proč kombinovat anti-age krém a sérum?

Protože pleť miluje synergii! Krémy působí komplexně a podporují více procesů najednou, zatímco séra díky koncentrovanému složení pracují cíleně a velmi intenzivně. Společně tvoří duo, které si s projevy stárnutí poradí lépe než kterýkoli produkt samostatně. Sérum můžete navíc snadno měnit podle aktuálních potřeb pleti – právě to z něj dělá univerzální a chytrý základ péče.

Nezapomeňte ani na péči o krk a dekolt. Právě tyto partie často nejrychleji prozrazují věk, zvlášť když se na ně zapomíná.

Nejlepší protivráskový krém pro každodenní péči

Vybrat si vhodnou anti-age kosmetiku může být náročné. Pokud ale hledáte jednoduché a účinné řešení, zaměřte se na protivráskový krém, který odpovídá potřebám vaší pleti.

Pokud je pleť výrazně suchá, sáhněte po hutnějších, výživných krémech s intenzivním hydratačním účinkem. U smíšené pleti se zase osvědčí lehčí textury, které hydratují a současně vyhlazují. Bez ohledu na věk se vyplatí vybírat produkty s kyselinou hyaluronovou, vitamínem C nebo peptidy, které pomáhají zmírnit viditelnost vrásek, zlepšují elasticitu pleti a dodávají jí zdravý jas. Nejlepší krém proti vráskám není ten, který problém jen krátkodobě zamaskuje, ale ten, který pleť chrání do budoucna – před UV zářením, volnými radikály nebo úbytkem kolagenu – a zpomaluje tak přirozené procesy stárnutí.

Jak podpořit anti-age péči?

I ten nejlepší krém proti vráskám bude fungovat lépe, pokud omezíte faktory, které urychlují stárnutí pleti. Zkuste omezit pobyt na slunci – ideálně nevycházejte z domu bez SPF (a to ani v zimních měsících). UV záření je totiž hlavní příčinou vzniku vrásek a pigmentových skvrn.

Dalšími nepřáteli zdravé pleti jsou cigarety a alkohol. Oslabují cévy, berou pleti pevnost a zdravou barvu – pleť pak působí mdle, je sušší a méně pružná.

Pokud můžete, snižte stres a podporujte tělo zdravým životním stylem – kvalitním spánkem, pravidelným pohybem a stravou bohatou na antioxidanty. Nedostatek vody nebo jednostranná, nevýživná strava se na pleti rychle projeví: ztratí jas i pružnost. Dejte své pleti podmínky k tomu, aby mohla zůstat hladká a mladistvá co nejdéle.