#Péče o pleť

Kyselina mandlová – vše, co o ní potřebujete vědět

Tentokrát si vezmeme pod lupu kyselinu mandlovou – jednu z AHA kyselin, která se stále častěji objevuje v kosmetice určené k péči o pleť. Ještě před několika lety mnohé ženy přistupovaly k používání produktů s hydroxykyselinami s obavami. Dnes však čím dál častěji nacházejí své místo v kosmetických rutinách. Co vlastně kyselina mandlová je a co všechno dokáže udělat pro naši pleť? Pojďme to zjistit!

Kyselina mandlová – co to vlastně je?

Kyselina mandlová (Mandelic Acid) je alfa-hydroxykyselina (AHA), získávaná z hořkých mandlí. Stejně jako jiné kyseliny z této skupiny – například kyselina glykolová nebo mléčná – působí keratolyticky (tedy exfoliačně), podporuje obnovu kožních buněk a zlepšuje strukturu a barevný tón pleti.

Zajímavostí je, že molekuly kyseliny mandlové jsou větší než u jiných AHA kyselin, její struktura jí umožňuje lépe se rozpouštět v tucích. Díky tomu dokáže pronikat do hlubších vrstev pokožky. Kyselina glykolová nebo mléčná, které se rozpouštějí ve vodě, působí převážně na povrchu pleti.

Jaké jsou výhody používání kyseliny mandlové v péči o pleť?

Jak kyselina mandlová působí? Mimo jiné:

●      jemně odstraňuje odumřelé kožní buňky a podporuje obnovu pleti – je šetrnější než jiné AHA kyseliny, a proto je vhodná i pro citlivou pleť;

●      pomalu proniká do pokožky a podporuje přirozený buněčný cyklus;

●      stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, což může přispět ke zmírnění drobných vrásek a linek;

●      má antibakteriální účinky a pomáhá v boji proti akné;

●      dostává se do hlubších vrstev kůže, čímž pomáhá uvolnit póry a odstranit přebytečný maz i nečistoty;

●      sjednocuje tón pleti a podporuje redukci pigmentových skvrn.

Použití kyseliny mandlové a výsledky

Kyselina mandlová působí pozvolna, ale její účinky stojí za trpělivost. Při pravidelném používání si můžete všimnout:

●      vyhlazení textury pleti díky jemné, ale systematické exfoliaci;

●      rozjasnění pigmentových skvrn a sjednocení tónu pleti;

●      snížení počtu černých teček a nedokonalostí;

●      podpory v boji proti akné;

●      zmenšení viditelnosti pórů a jejich stažení;

●      projasnění a zvýšení elasticity pokožky.

Mějte však na paměti, že výsledky nejsou okamžité, objevují se postupně. Buďte důslední a zařazujte kyselinu do své péče postupně a s ohledem na potřeby své pleti.

Jak používat kyselinu mandlovou?

Způsob používání kyseliny mandlové závisí na typu vaší pleti a jejích aktuálních potřebách. Tato látka se nejčastěji využívá v boji s pigmentovými skvrnami, nedokonalostmi, akné nebo známkami stárnutí. Najdete ji ve formě sér, peelingů nebo krémů.

Vzhledem k intenzivnímu účinku kyselin buďte při jejich používání obzvlášť opatrní, mohou způsobit podráždění nebo přecitlivělost pokožky. Proto je vhodné se ještě před zařazením kyseliny mandlové do péče poradit s dermatologem nebo kosmetologem.

Pokud s kyselinami teprve začínáte, zvolte produkt s nízkou koncentrací a nejprve proveďte test snášenlivosti, například nanesením malého množství přípravku na vnitřní stranu předloktí. Pokud se neobjeví pálení, svědění ani zarudnutí, můžete přípravek zařadit do večerní rutiny, a to po vyčištění pleti a před použitím hydratačního krému.

Pamatujte také na to, že kyselinu mandlovou byste neměli kombinovat s retinolem nebo jinými silně aktivními látkami, může to vést ke zhoršení podráždění. A protože kyseliny zvyšují citlivost pokožky na sluneční záření, nezapomeňte následující ráno vždy nanést krém s vysokým SPF.

Lze používat kyselinu mandlovou v létě?

Ano, ale s opatrností. Kyselina mandlová má větší molekuly než jiné AHA kyseliny, a proto je k pokožce šetrnější. To znamená, že může být používána i v létě, pokud důsledně používáte denně opalovací krém s vysokým SPF (minimálně SPF 30, ideálně SPF 50).

V letních měsících se doporučuje nanášet ji výhradně večer, a vynechat, pokud plánujete intenzivní pobyt na slunci. Během kúry s kyselinami se vyhýbejte přímému slunci i soláriu.

Jak často a v jaké koncentraci používat kyselinu mandlovou?

S kyselinami je nejlepší začínat pomalu, zvlášť pokud je vaše pleť citlivá nebo se s nimi teprve seznamujete. Kyselina mandlová je sice jemnější než jiné AHA kyseliny, ale při častém nebo silném použití může podráždit.

●      Začátečníkům se doporučuje koncentrace 5 až 10 %, ideální pro suchou, citlivou nebo reaktivní pleť.

●      V tomto případě používejte přípravek 2 až 3× týdně, večer po čištění pleti a před hydratačním krémem.

●      Pokud pleť dobře reaguje, můžete po čase přejít k dennímu použití, maximálně však po dobu jednoho měsíce.

●      Pamatujte: AHA kyseliny zvyšují fotosenzitivitu pokožky, proto ráno vždy SPF.

●      Pokud nedochází k podráždění (zarudnutí, pnutí, pálení), můžete časem vyzkoušet vyšší koncentrace, až 20 % nebo 30 %, zejména pokud máte mastnou, smíšenou nebo aknózní pleť.

○      20 % používejte 2 až 3× týdně,

○      30 % stačí 1× týdně, maximálně po dobu jednoho měsíce.

●      Vyšší koncentrace silně exfoliují a mohou způsobovat vysušení pleti, proto nezapomínejte na intenzivní hydrataci.

Jak najít zlatou střední cestu?

Sledujte svou pleť. Pokud se objeví příznaky přecitlivělosti, snižte frekvenci používání nebo zvolte jemnější alternativy, například kyseliny PHA. V péči o pleť je důležitá důslednost a přizpůsobení aktuálním potřebám, nikoli rychlost výsledků.

Jaké kosmetické produkty s kyselinou mandlovou stojí za vyzkoušení?

V nabídce Sephory najdete několik zajímavých produktů, které spojují účinky kyseliny mandlové s jinými prospěšnými složkami. Tady jsou naše tipy:

●      The Ordinary Mandelic Acid 10% + HA

Jemný exfoliační přípravek s kyselinou mandlovou. Zlepšuje tón pleti, zvyšuje její zářivost, stimuluje obnovu buněk. Skvělý pro mdlou pleť nebo pleť s prvními známkami stárnutí.

●      Yonelle Rejuvenating Mandeli-C Peeling

Multifunkční booster s kyselinou mandlovou. Podporuje účinek dalších kosmetických produktů, urychluje regeneraci, rozjasňuje pigmentové skvrny. Pomáhá předcházet ucpávání pórů a tvorbě pupínků.

●      Youth To The People Mandelic Acid + Superfood Unity Exfoliant Tonic

Jemné exfoliační tonikum s přírodními výtažky. Vyhlazuje pleť, sjednocuje její odstín a redukuje nedokonalosti. Obsahuje také superpotraviny pro podporu rovnováhy mikrobiomu.

S čím kyselinu mandlovou nekombinovat?

Přestože je kyselina mandlová jemnější než jiné AHA, v kombinaci s některými silnými složkami může způsobit podráždění. Vyhněte se tedy kombinaci s:

●      retinolem (vitamin A),

●      vitaminem C ve formě kyseliny askorbové,

●      jinými exfoliačními kyselinami (např. glykolovou, salicylovou, mléčnou),

●      peptidy mědi,

●      mechanickými peelingy nebo agresivními kartáčky.

Tyto kombinace by mohly narušit kožní bariéru, způsobit zarudnutí, štípání nebo přecitlivělost.

Čím naopak kyselinu mandlovou doplnit?

Aby byla péče vyvážená a pokožka dostatečně regenerovala, kombinujte kyselinu mandlovou s:

●      lehkými hydratačními krémy (např. s kyselinou hyaluronovou),

●      zklidňujícími toniky (např. s růžovou vodou, aloe vera),

●      séry s ceramidy, panthenolem nebo niacinamidem

(na posílení kožní bariéry a snížení podráždění).

Při správné kombinaci a dávkování může být kyselina mandlová skvělým spojencem pro čistou, sjednocenou a mladistvou pleť.

Určitě se vám také bude líbit