Vytvořte si beauty rituály, které si zamilujete
Když se věnujete něčemu, co vás baví, vydržíte u toho a s radostí to budete pravidelně opakovat. A právě pravidelnost je klíčem úspěšné beauty rutiny.
Péče o pleť: spánek, masáže a obličejová jóga
Základem pro krásnou a odpočatou pleť je spánek v tichu a úplné tmě. Pokud hodně cestujete, nebo vás doma ruší pouliční osvětlení, nasaďte si spací masku na obličej. Ráno začněte obličejovou jógou, kterou doplňte masáží kamenem gua sha – rozhladíte drobné vrásky a rozproudíte lymfu. Nezapomeňte zapojit vhodnou pleťovou kosmetikou.
Péče o tělo: peeling a masáže
Zářivá pokožka = krásná pokožka. Abyste takovou měli i vy, zbavte se odumřelých buněk pomocí peelingové rukavice ve sprše, ve vaně nebo v sauně. Když přidáte ještě masáž kartáčem na tělo, rozproudíte krev i lymfu a podpoříte regeneraci pokožky. Nakonec se odměňte dávkou voňavé hydratace v podobě oleje, krému nebo tělového mléka.